Blog

Spor giyiminde kullanılan “breathable fabric” kumaşlar, teri hızla dışarı atarak vücut ısısının deng...

Yoga ve Pilates kombinasyonunun sağladığı faydalar, her iki disiplinin de tamamlayıcı özelliklerinde...

Saucha kavramı, öncelikli olarak yoga pratiği ve felsefesi içinde yer alan temel Niyama'lardan birid...

Saucha, yoganın ve Ayurveda felsefesinin temel ilkelerinden biri olup, hem fiziksel hem de zihinsel ...